Horas extras: El bienestar y la tecnología: Claves para un futuro laboral saludable

Columna de Daniel Lee

La semana pasada, en el marco del encuentro Wellbeing 360, Organizaciones Positivas, destacados ponentes abordaron cuestiones cruciales sobre el bienestar personal y su relación con el entorno laboral en un mundo cada vez más influenciado por la tecnología.

El Vicerrector de Educación Abierta y Producción de Contenidos de Tecmilenio, Juan Arenas, dio la bienvenida a los asistentes y cedió el micrófono a Daniel Granatta, quien enfatizó la importancia de la seguridad psicológica en el ámbito laboral.

Granatta afirmó que un entorno seguro para el desarrollo personal es fundamental y, como líderes, dijo, debemos fomentar un lenguaje compartido y tomar decisiones basadas en las ideas de las personas. Subrayó que, a pesar del avance tecnológico, las personas siguen siendo el activo más valioso para las empresas

Nada más de acuerdo estimado lector, ya que hoy por hoy vamos desafiando la creencia de que la inteligencia artificial eliminará masivamente empleos.

Otra participación en este encuentro fue sin lugar a dudas la de Tom Rath, psicólogo y especialista estadounidense, quien se refirió a pautas para equilibrar la alimentación y la actividad física en la vida diaria, para mejorar el rendimiento tanto en la vida personal como en el ámbito laboral.

Y creo que esto es relevante: realizar pequeños cambios en la rutina diaria, como la calidad del sueño y la forma en que comemos. Además, alentó a la audiencia a incorporar el movimiento en su día a día, incluso en reuniones laborales, fomentando un ambiente de bienestar.

El encuentro concluyó con una conversación entre Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de Tecmilenio, y Tom Rath, donde se destacó cómo las pequeñas decisiones en la vida cotidiana pueden conducir a mejoras significativas en el bienestar personal y en el desempeño de las organizaciones.

Estamos, lo sabemos todos, en un mundo en constante evolución, donde la tecnología sigue transformando el panorama laboral, pero aquí es fundamental recordar que, si bien la digitalización puede traer beneficios, el factor humano sigue siendo inigualable en su importancia.

Es así que fomentar un entorno de seguridad psicológica y promover un equilibrio entre la vida personal y laboral son elementos esenciales para el bienestar de las personas y el éxito de las organizaciones en el futuro. Wellbeing 360 nos brindó valiosas reflexiones sobre estos temas, subrayando la necesidad de abrazar el progreso tecnológico sin perder de vista lo que realmente importa: las personas. Y en esto no puedo más que estar de acuerdo. De alguna manera esta generación de milennialls han puesto el acento en ese equilibrio tan necesario… Hasta la próxima…